آموزش دیواره نوردی در سالن

برای شروع راه مغرور دیواره نوردی، یک سالن ایمن نیاز داشته باشید . رشته آسان محافظت برای شروع منصفانه است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و